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  • 我們的優(yōu)勢

  • 專業(yè)+敬業(yè)

               智泰顧問均來自于三星、華為、豐田、松下、富士康等世界著名公司，并有20年及30家以上企業(yè)的咨詢經(jīng)驗(yàn)及成功案例。他們實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富，有標(biāo)準(zhǔn)、有方法、有案例，經(jīng)過多年的理論實(shí)踐和智慧累積，深受眾多企業(yè)的認(rèn)同和信賴，追求與客戶共贏的核心價(jià)值觀去服務(wù)好每一家客戶。

  • 手把手咨詢輔導(dǎo)

             智泰顧問以理論+實(shí)踐（手把手咨詢輔導(dǎo)）為主，以現(xiàn)場三現(xiàn)事實(shí)為依據(jù)提出改善建議，以給企業(yè)培養(yǎng)管理及技術(shù)人才為核心而實(shí)行手把手的咨詢輔導(dǎo)，確保企業(yè)的干部及員工能熟練掌握及推廣咨詢項(xiàng)目的內(nèi)容，確保您的企業(yè)在穩(wěn)健中得到變革與持續(xù)發(fā)展。
     

  • 一次咨詢持續(xù)服務(wù)

               智泰咨詢遵從一次咨詢后可持續(xù)免費(fèi)疑問解答服務(wù)的承諾，我們定期對企業(yè)持續(xù)反饋的核心問題，組織專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行攻關(guān)并給客戶提出解決方案，我們有線上線下隨時(shí)的咨詢回復(fù)，確保您的滿意為止。
     

  • 咨詢性價(jià)比高

    1.咨詢費(fèi)用比同行低30%以上;
    2.咨詢項(xiàng)目續(xù)簽率90%以上；
    3.咨詢項(xiàng)目100%落地；
    4.咨詢項(xiàng)目指標(biāo)100%達(dá)成；
    5.一次咨詢持續(xù)服務(wù)；
    6.先咨詢后收費(fèi)；
    7.現(xiàn)場咨詢輔導(dǎo)外其它服務(wù)一切免費(fèi)。
     

  • 優(yōu)秀案例

  • 6S管理咨詢公司案例_持續(xù)改進(jìn)

    深圳智泰下屬6S咨詢公司在國內(nèi)對不同行業(yè)推進(jìn)6S管理，98%以上取得非常滿意的效果，智泰專業(yè)團(tuán)隊(duì)三天為企業(yè)打造成功6~8個(gè)標(biāo)桿車間。

  • 5S管理咨詢公司案例_三天打造

    智泰咨詢下屬的5S管理公司首創(chuàng)的產(chǎn)品三天一標(biāo)桿，三天一條線，三天締造6~8個(gè)標(biāo)桿車間，智泰咨詢專業(yè)的顧問團(tuán)隊(duì)為企業(yè)的5S管理快速打造已形成一套標(biāo)準(zhǔn)化內(nèi)容。

  • TPM管理咨詢公司案例_全面改善

    深圳智泰下屬TPM咨詢公司推進(jìn)的TPM管理不僅僅是設(shè)備管理，而是企業(yè)的全面改善，智泰專業(yè)團(tuán)隊(duì)以現(xiàn)場三現(xiàn)為主展開企業(yè)的持續(xù)改進(jìn)，幫助企業(yè)提升管理水平，促進(jìn)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展，最終達(dá)成行

  • TPM管理咨詢公司案例_設(shè)備故障

    智泰咨詢下屬的TPM咨詢公司為企業(yè)推進(jìn)的TPM管理活動中，為企業(yè)設(shè)備故障率下降推進(jìn)了大量的制度及標(biāo)準(zhǔn)，通過全員消除設(shè)備的缺陷并改善及復(fù)原，并對設(shè)備進(jìn)行部分改良，促進(jìn)設(shè)備長期穩(wěn)定運(yùn)

  • 精益生產(chǎn)咨詢案例_自動檢測生

    世界級制造及精益管理是智泰人一生追求的理想，智泰咨詢在企業(yè)推進(jìn)精益生產(chǎn)后平均生產(chǎn)效率提升35%以上。

  • 精益生產(chǎn)案例_生產(chǎn)效率提升

    在精益生產(chǎn)中車間經(jīng)常要改進(jìn)的內(nèi)容是生產(chǎn)線上的生產(chǎn)平衡率問題，目前國內(nèi)加工型企業(yè)的生產(chǎn)平衡率只有65%左右，智泰專業(yè)團(tuán)隊(duì)在企業(yè)推進(jìn)生產(chǎn)平衡率平均提升到85%以上。

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老是覺得累怎么辦

老是覺得累怎么辦

時(shí)間:2020-02-07 11:59來源:原創(chuàng) 作者:智泰咨詢 點(diǎn)擊: 次
也沒有什么過分之處，毫無理由地經(jīng)常疲勞，也休息了，但是休息之后，疲勞感還是沒有完全解除……智泰與您分享疲勞的原因......
為什么會感到疲勞呢？
也沒有什么過分之處，毫無理由地經(jīng)常疲勞，也休息了，但是休息之后，疲勞感還是沒有完全解除……智泰與您分享疲勞的原因
 
疲勞的原因
1.各種疾病
       因?yàn)樨氀?、甲狀腺疾病、肝疾、糖尿病、癌等?dǎo)致的
2.精神的過度疲勞
       由于過度壓力、不安、憂郁等精神問題（荷爾蒙的代謝不均衡，免疫力減退）
3.肉體的過度疲勞
-1.從早上開始的嚴(yán)重的疲勞感---精神疾患引起的疲勞癥狀
-2.下午比較疲勞---肉體的過度疲勞或疾病原因
4.其它  
    過度飲食和飲酒，睡眠不足、運(yùn)動不足、營養(yǎng)攝取不均衡，換季期
如果出現(xiàn)了無法抵抗的疲勞感時(shí)？有必要去較近的醫(yī)院進(jìn)行檢查（糖尿病、肝病、憂郁癥等的檢查）
還有應(yīng)該改變錯(cuò)誤的生活習(xí)慣！
 
 
減輕疲勞的生活習(xí)慣
1.早就寢，要在固定時(shí)間內(nèi)起床，哪怕是提前1小時(shí)休息……
2.1周3~4次，每次30~40分鐘的運(yùn)動，有力地?fù)]著胳膊走路也有好處，做一些體操或伸展運(yùn)動也非常有益。
3.均衡的營養(yǎng)攝取，據(jù)說美國富有人群中3名就有1名是營養(yǎng)缺乏？比起某種補(bǔ)藥來，營養(yǎng)均衡的用餐更為重要！還該注意有規(guī)律的進(jìn)餐！
進(jìn)食早餐，可以為大腦帶來活力！注意午餐不要過飽，可以減少下午的疲勞感。
4.要減少酒、煙、碳酸飲料、咖啡因的攝取
5.經(jīng)常，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)允水分，為了順利排出疲勞物質(zhì)，需要充分的水分?jǐn)z取，一天至少要喝1.5升以上（約8杯）的水。
請您每天堅(jiān)持不懈地進(jìn)行實(shí)踐！

(責(zé)任編輯：智泰咨詢)
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